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脑供血不足引起头痛怎么办-【新闻】

发布时间:2021-04-29 16:50:41 阅读: 来源:水泥发泡板厂家

头痛是很常见的疾病,很多老年人不会把头痛当一回事,认为睡会觉歇一歇就会好。其实造成头痛的原因有很多,有些是因为脑供血不足引起的,对于老年人更应该注意,及早查明造成头痛的原因,以免延误治疗。

老人头痛原因

脑动脉硬化:该病导致脑供血不足后,就会造成头痛头晕的症状。人如果脑供血不足,轻的自己没有感觉,做检查才能发现;严重的就会出现头痛头晕;再严重下去,血管就会闭塞,这一部分脑组织无法供血,那就会造成严重后果,甚至引起脑细胞死亡。

脑动脉硬化是生活中比较常见的一种疾病,那么患者在日常的生活中如何护理呢?在饮食方面又该怎么饮食呢?

脑动脉硬化是生活中比较常见的一种心血管疾病,那么对于这样的一种疾病的患者而言该如何护理呢?在饮食方面有什么要求呢?下面给大家介绍脑动脉硬化的饮食护理方法,供大家参考。

脑动脉硬化饮食注意

蛋白海味不能少

饮食中缺乏蛋白质,同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白,以供应身体必须氨基酸,饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸,被公认为大脑营养剂、血液稀释剂,具有降低胆固醇,防止动脉硬化之功效。

常用动物油少吃动物脂肪

植物油含不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。

多吃素菜少饮酒

素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒,可促进动脉硬化,另一方面可诱发中风。

最后,小编提醒大家,在日常生活中,我们要对于饮食上的习惯也要注意,饮食以清淡为宜,因为食用味道过重的食物,过多的钠元素会进入血管,造成血压增高。另外,进食量过多的话,会造成身体负担,应适当,不宜过饱,否则身体过胖加重心脏负担。

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